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厚底サンダルおすすめ｜UGG・マーチンも履いた私がナイキに落ち着いた理由【口コミレビュー】
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やっほー、Naomiです！
今回は厚底サンダルを3ブランド履き比べた話。
年150か所以上の美術館や建築スポットをまわっている私にとって、サンダル選びは死活問題。これまでUGG、ドクターマーチン、ナイキと黒い厚底サンダルばかり買ってきた結果、いま手が伸びるのはナイキのエアマックス アイラとヘイロー。
この記事では、3ブランドの厚底サンダルを実際に履いてきた私が「なぜナイキに落ち着いたのか」と、アイラとヘイローの違いをまとめました。きれいめコーデにも合う厚底サンダルを探している人、エアマックス ココ以外のナイキサンダルが気になっている人はぜひ参考にしてみてね。
この記事でわかること
・UGG・ドクターマーチン・ナイキの歩きやすさ比較
・きれいめコーデに合う厚底サンダルの選び方
・エアマックス ココではなくアイラ・ヘイローを選んだ理由
・アイラ vs ヘイロー比較（着脱・ホールド・デザイン）
・エアマックス アイラは痛い？靴擦れは？の正直な答え
・サイズ感と靴下コーデのコツ
Contents
厚底サンダル3ブランド履き比べ｜UGG・マーチン・ナイキ
黒い厚底サンダル、何足買ってきたかわからない…笑
UGG｜ふわふわだけど、モデルによりけり
UGGは大好きなブランド。ふわふわで最高なモデルもある一方、スポさんでは「固いな〜」と感じるものもあった。商品によりけりで、当たり外れがあるのが正直なところ。
ドクターマーチン｜おしゃれ用。履き慣らしが必要
ドクターマーチンはおしゃれ用として購入。革素材なので最初は靴下合わせで履き慣らしていった。軽量で見た目は好きだけど、カフェとかお出かけ用に。旅で長時間歩くには慣れがいるかも。
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ナイキ エアマックス｜初回から裸足で歩ける圧倒的な歩きやすさ
そしてナイキ。もう初回から裸足で長く歩けちゃう。水に濡れるのも気にならないし、本当に優秀。結局いまはナイキの厚底サンダルばかり履いてます。
| UGG | ドクターマーチン | ナイキ エアマックス | |
|---|---|---|---|
| 履き始め | モデルによる | 靴下で履き慣らし | 初日から裸足でOK |
| 歩きやすさ | △〜◎ | △ | ◎ |
| きれいめ | ◎ | ◎ | ◎（ココ以外） |
| 水濡れ | ◎（商品による） | × | ◎ |
| 長時間歩き | ○ | △ | ◎ |
エアマックス ココじゃなくてアイラ・ヘイローを選んだ理由
ナイキの厚底サンダルといえばココが大定番だよね。
「ナイキ 厚底サンダル」で検索するとエアマックス ココの情報ばかり出てくると思う。2020年の発売以来ずっと人気のモデルで、街中でも本当によく見かける。
ただ、私はツルッとしたデザインが好み。ココはよりスポーティーな印象で、自分にはちょっと合わなかった。
そこで見つけたのがエアマックス アイラとヘイロー。どちらもツルッとしたデザインで、きれいめのコーデにも合わせやすい。特にアイラはマッドな質感でスカートでもワンピースでも浮かない。
「ココはちょっとスポーティーすぎるかも…」「もう少しきれいめに履ける厚底サンダルがほしい」という人には、アイラかヘイローが合うと思う。
エアマックス アイラ レビュー｜つっかけ感覚の厚底サンダル
数年前から愛用中。もうちょっとぼろぼろ気味だけど、それくらいガシガシ使ってる。
エアマックス アイラ（Air Max Isla）は、マジックテープなしのスリッポンタイプ。まさにつっかけ感覚でサクッと履ける。
パッド入りのストラップがふわふわで、足を入れた瞬間から気持ちいい。Air Maxユニット搭載でクッション性もしっかりあるから、長時間歩いても足が疲れにくい。
フォルムはヘイローと比べると丸みがあって可愛い感じ。カジュアルなお出かけに合う。
エアマックス アイラ（Air Max Isla）
型番：FJ5929
定価：¥12,399〜（税込・時期により変動）
タイプ：スリッポン（マジックテープなし）
クッション：Air Maxユニット
カラー：ブラック、ホワイト、ピンク、ブルーなど
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エアマックス ヘイロー レビュー｜京都2万歩でも靴擦れなし
アイラがぼろぼろになってきたので、2026年に新しく購入！
エアマックス ヘイロー（Air Max Halo）は2026年3月に登場した新モデル。足首あたりにマジックテープ（ベルクロ）があって、アイラよりホールド感が強い。
ソールの厚みは約6cm。ヒール部分にビジブルAirがドーンと入っていて、クッション性がすごい。
何がすごかったかというと——買ったばかりで京都を2万歩歩いたけど、靴擦れゼロだった。普通、新品のサンダルって多少は当たるところがあるのに、初日から全く問題なし。
テクスチャード加工のフットベッド（凹凸のある中敷き）で足が前に滑りにくいのもいい。ソックスでも裸足でも快適。
エアマックス ヘイロー（Air Max Halo）
型番：IO1959
定価：¥13,530（税込）
発売日：2026年3月1日
タイプ：ベルクロ（マジックテープ）ストラップ
ソール厚：約6cm
クッション：ビジブルAir＋ソフトフォーム
カラー：ブラック、メタリッククールグレーなど
結構SALEになってるよ↓
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リンク
アイラ vs ヘイロー比較｜どっちを選ぶ？
結論、どっちも好き。でもシーンで使い分けてるよ。
| アイラ（Isla） | ヘイロー（Halo） | |
|---|---|---|
| 着脱 | スリッポン。サクッと履ける | ベルクロで固定。ワンステップ多い |
| ホールド感 | ゆるめ。つっかけ感覚 | 足首でしっかり固定 |
| デザイン | 丸みがあって可愛い | ツルッとミニマル |
| ソール厚 | 厚底 | 約6cm。さらに厚い |
| 定価（税込） | ¥12,399〜 | ¥13,530 |
| 靴擦れ | 一度もなし | 買いたてでもなし |
| おすすめシーン | 旅行・長時間歩く日 | 旅行・長時間歩く日 |
アイラ履きすぎてボロボロなので・・・w 最近は近場のお出かけならアイラ、旅行や長時間歩くならヘイロー。
アイラの良さはマジックテープなしでサクッと履けるところ。ちょっとコンビニ、ちょっと駅前、みたいなときに最高。フォルムもアイラの方が可愛い感じ。
ヘイローは足首でしっかり固定されるから、長時間歩くときの安心感がある。京都旅行みたいに1日中歩き回る日も疲れ知らずでした。
軽さに関してはどっちも軽い。ナイキのエアマックスサンダルは本当に軽くて、重さを感じることがない。
エアマックス アイラは痛い？靴擦れしない？
結論から言うと、私はアイラもヘイローも痛いと感じたことがない。
「エアマックス アイラ 痛い」で調べている人が多いみたいだけど、少なくとも私の場合は初日から裸足で長時間歩けた。ヘイローに至っては買ったばかりで京都2万歩、靴擦れゼロ。
ストラップのパッドがふわふわなのと、Air Maxのクッションで衝撃を吸収してくれるのが大きいと思う。ドクターマーチンみたいに「履き慣らし期間」がいらないのは、ナイキの厚底サンダルの大きなメリット。
サイズ感と靴下コーデのコツ
サイズ選びで迷う人多いと思うので参考にしてね。
サイズ感
私は普段の靴が24.5〜25cm（LLサイズ）で、アイラもヘイローも25cmを購入。どちらもジャストでした。昔からNIKEはスニーカーでも少し大きめ買ってるよ。
ネットの口コミだと「小さめ」という声もあるので、迷ったらハーフサイズアップが安心。
スタイルアップ効果
身長168cmの私が履くと結構背が高くなる。厚底だけどツルッとしたデザインだから、お洋服にも合わせやすくてスタイルアップ効果もしっかり。
靴下コーデ
どちらも靴下合わせがかわいい。特にヘイローはベルクロで調整できるから、厚手のソックスでもフィット感を変えられる。秋くらいまで靴下コーデで活躍しそう。
注意点
まとめ
✔ UGG・マーチンも履いたけど、歩きやすさはナイキが圧倒的
✔ ナイキは初回から裸足で長時間歩ける。水濡れもOK
✔ ココよりツルッとしたデザインが好きならアイラ・ヘイロー
✔ きれいめコーデにも合わせやすい厚底サンダル
✔ アイラはつっかけ感覚で近場に◎、ヘイローは旅行に◎
✔ 京都2万歩でも買いたてで靴擦れなし
✔ 迷ったらハーフサイズアップが安心
行った展覧会は随時ストーリーズやスレッズに投稿・記録してるよ〜！
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美術館巡り歴は0歳から。社会人になってからの通信制美大経験有
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